Futsal a futbal majú jednu spoločnú vec. Hrajú sa nohou. Futsal je dynamickejší a je v ňom potrebná iná taktika.
Na školách je veľa futbalistov a veľa učiteľov telesnej výchovy sa so žiakmi venuje futbalu. Technika futsalu je však iná. A o tom bude aj dnešné video.
Vedenie lopty podrážkou
Na hodine telesnej výchovy sa deťom snažíme dať futsalovú techniku. Napríklad prihrávka vonkajšou a vnútornou stranou priehlavku. Prihrávka podrážkou, zastavenie lopty podrážkou a vedenie lopty podrážkou. Vo futsale je to dôležité, pretože hráč ktorý zastaví loptu podrážkou, má loptu pod kontrolou.
Zastavovanie podrážkou je hlavný rozdiel medzi futbalom a futsalom. Hráč môže zastaviť loptu aj iným spôsobom, ale dbáme na zastavovanie lopty podrážkou kvôli maximálnej snahe o kontrolu lopty.
Rozcvičenie vo dvojiciach
Súčasťou hodiny so zameraním na futsal by mala byť aj abeceda. Nasledujú prihrávky na krátku vzdialenosť, hody na rozcvičenie triesiel P/Ľ, vedenie lopty podrážkou a iné dynamické cvičenia, aby sa žiaci rozcvičili.
- Prihrávky na strednú vzdialenosť a prihrávky na malú vzdialenosť – dbáme na presnosť prihrávok a zastavovanie lopty podrážkou. P/Ľ. Pre lepšiu presnosť využívame prihrávky dvojíc po čiarach v telocvični.
- Prihrávka podrážkou sa vykonáva vo dvojiciach zo vzdialenosti cca meter. Je to cvičenie na rytmus, koordináciu pohybov, cit pre loptu a smer pri práci s podrážkou. Žiaci sú neustále na špičkách a podrážkou sú prihrávajú loptu. Striedavo pravou a ľavou nohou.
Telocvikár by mal začať od úplných základov
- presnosť prihrávok
- spracovanie lopty futsalovou technikou
Futsalová lopta je základ
Futbalová lopta má veľký odskok. Ak sa majú hráči učiť správnej technike futsalu, treba mať na to loptu. Futsalová lopta má malý odskok a hráčov bude viac „poslúchať“. Deti sa ju naučia rýchlejšie kontrolovať.
Rotácia hráčov
Futsal sa väčšinou hrá na dva dotyky a je charakteristický rotáciou hráčov. Už v prípravných cvičeniach žiakov učíme výmenu miesta, t. j. aby neostali po prihrávke stáť na jednom mieste.
Hráči sú rozdelení do dvoch družstiev po šírke telocvične. Prvá dvojica si prihrá a ihneď po odohratí lopty obehne kužeľ a zaraďuje sa do svojho družstva. Hrá sa na dva dotyky alebo, ak to už hráči zvládajú, na jeden dotyk s loptou.
Cieľom cvičenia je presnosť prihrávky, zastavenie lopty a výmena miesta.
Náročnejšou verziou cvičenia je obiehanie kužeľa do kríža a zaradenie sa do protiľahlého zástupu. Je to príprava na rotáciu na jednotlivé systémy v tomto športe.
Toto video vzniklo vďaka podpore BSK. Futsal predstavuje Mgr. Vladimír Cích (Obchodná akadémia, Dudova 4, BA).
Partner projektu:
Deivo, pre telocvikárov, ktorým záleží
Odoberajte telocvikárske novinky
Telocvikárske novinky do vášho emailu. Nech vám nič neunikne 🙂
Ďakujeme za prihlásenie sa na odber. Teraz vám príde email, v ktorom je potrebné odber ešte potvrdiť.
Upss. Nastala chyba
Vediem Telocvikari.sk a Deivo.sk. Som absolvent FTVŠ UK (Atletický tréner a učiteľ telesnej výchovy a sociálnej pedagogiky). V súčasnosti sa naplno venujem Telocvikari.sk o.z. a podnikaniu. Pomáham telocvikárom a školám s výberom športového vybavenia na kľúč.
Tel. kontakt: +421 908 057 775
