Futbalové cvičenia zamerané na prihrávanie a preberanie lopty

Po futbalovej rozcvičke pokračujeme cvičeniami, ktoré kladú dôraz na prihrávanie, preberanie lopty a streľbu.

Akonáhle má žiak na výber, je pre neho cvičenie náročnejšie. Musí sa naučiť rýchlo zareagovať a správne sa rozhodnúť.

Prihrávanie v dvojiciach medzi štyrmi kužeľmi

Dvojica hráčov sa pohybuje okolo štvorca cca meter na meter, ktorý vymedzujú kužele. Hráč s loptou sa premiestňuje a snaží sa nahrať loptu cez štvorec tak, aby ju spoluhráč nechytil alebo urobil chybu. Napr. trafí kužeľ, ujde mu lopta, atď.

  • Môžeme určiť, aby dvojica spolupracovala a koľko sa im podarí prihrávok za napr. 1 minútu.

Hra rozvíja cit pre loptu, preberanie lopty, nahrávanie a schopnosť rozhodovania sa.

Tip: Ak chceme, aby mali dvojice veľký počet opakovaní, môžeme pridať pravidlo – max. 3 dotyky.

Prihrávanie v dvojiciach medzi troma kužeľmi

Prihrávanie si do trojuholníka je náročnejšie. Uhly sú ostrejšie a reakcie musia byť rýchlejšie.

Prihrávanie si dvoch dvojíc

Na oboch stranách postavíme dvojicu kužeľov. Tie nám vymedzia bránky. Za bránkami stoja dvojice a prihrávajú si navzájom. Je na rozhodnutí dvojice, kto preberie loptu, prihrá a druhý z dvojice vystrelí na súperovu stranu. Dvojica má maximálne 2 dotyky.

Hra rozvíja okrem preberania, prihrávania a streľby, aj komunikáciu medzi spoluhráčmi.

Tip: Ak máme slabších žiakov, dovolíme im dva dotyky. Vyspelejším hráčom len jeden.

Video vzniklo na školení telocvikárov Škola v pohybe 2022.

Aj toto video vzniklo vďaka telocvikárom, ktorí nakupujú na Deivo.sk. Ďakujem

Deivo, pre telocvikárov, ktorým záleží

Sport-Thieme Rozlišovací dres Farba: Modrá 53x70 cm Juniori

5,50 €

Sport-Thieme Rozlišovací dres Farba: Modrá 53x70 cm Juniori Kúpiť

Sport-Thieme Florbal a Intercross taška na palice

29,50 €

Sport-Thieme Florbal a Intercross taška na palice Kúpiť

Sport-Thieme Rozlišovací dres Farba: Modrá 59x75 cm Muži

5,90 €

Sport-Thieme Rozlišovací dres Farba: Modrá 59x75 cm Muži Kúpiť

Odoberajte telocvikárske novinky

Telocvikárske novinky do vášho emailu. Nech vám nič neunikne 🙂

Ďakujeme za prihlásenie sa na odber. Teraz vám príde email, v ktorom je potrebné odber ešte potvrdiť.

Upss. Nastala chyba

ODOBERAJTE TELOCVIKÁRSKE NOVINKY

Telocvikárske novinky do vášho emailu. Nech vám nič neunikne :)

Ďakujeme za prihlásenie sa na odber. Teraz vám príde email, v ktorom je potrebné odber ešte potvrdiť.

Upss. Nastala chyba.