Keď prídu žiaci na telesnú výchovu, táto rozcvička ich určite preberie. Spája v sebe pohyb a nutnosť premýšľať nad vykonávanou pohybovou úlohou.
Rozcvička bola súčasťou worshopového školenia Škola v pohybe a po jej skončení plynule nasledovali pohybové hry so zameraním na herné činnosti jednotlivca – vedenie lopty, prihrávanie a preberanie lopty. Tie si však ukážeme v samostatnom videu 🙂
Rozcvička s loptou
Žiaci sa pohybujú vo vymedzenom hracom poli. Je dobré, keď je priestor relatívne malý, aby si navzájom vytvárali prekážky.
Každý má svoju loptu a navzájom sa vyhýbajú. Môžu sa pohybovať behom alebo aj chôdzou. Záleží od ich schopností. Pripomíname im častý kontakt s loptou. Vedú loptu a neustále si kontrolujú svoje okolie. Aby bola lopta pod kontrolou a s niekým sa nezrazili.
Keď to žiaci zvládnu, dopĺňame vedenie lopty o nové podnety:
- Na hvizd telocvikára deti čo najrýchlejšie obehnú najbližší kužeľ a vrátia sa späť do poľa.
- Pridáme úlohu vedenia lopty len pravou nohou / ľavou nohou.
- Pridáme farebný podnet. Napríklad na zapískanie musí žiak obehnú kužeľ konkrétnej farby.
- Sťažíme úlohu tak, že žiak musí obehnúť viac kužeľov podľa farieb.
- Rozšírime vedenie lopty o miešanie lopty medzi nohami.
- Vedenie lopty s cieleným zastavovaním lopty.
- Prvky atletickej abecedy počas vedenia lopty.
- Každý hráč má v ruke klobúčik. Vedú loptu a popri tom si ich musia vymieňať navzájom. Na podnet učiteľa sa musia dať rovnaké farby do kopy.
- Telocvikár zakričí číslo. Napríklad 5. Žiaci musia čo najrýchlejšie vykonať skupiny po 5 hráčoch. Kto ostane, vykoná dohodnutú úlohu.
- Telocvikár zakričí dve čísla. Napríklad 5 a 4. Žiaci majú za úlohu vytvoriť 5 člennú skupinu a na zemi môžu ostať 4 končatiny…
Video vzniklo na školení telocvikárov Škola v pohybe 2022.
Deivo, pre telocvikárov, ktorým záleží
Odoberajte telocvikárske novinky
Telocvikárske novinky do vášho emailu. Nech vám nič neunikne 🙂
Ďakujeme za prihlásenie sa na odber. Teraz vám príde email, v ktorom je potrebné odber ešte potvrdiť.
Upss. Nastala chyba
Vediem Telocvikari.sk a Deivo.sk. Som absolvent FTVŠ UK (Atletický tréner a učiteľ telesnej výchovy a sociálnej pedagogiky). V súčasnosti sa naplno venujem Telocvikari.sk o.z. a podnikaniu. Pomáham telocvikárom a školám s výberom športového vybavenia na kľúč.
Tel. kontakt: +421 908 057 775
