Kin-ball je výborná hra pre školské prostredie. Už len preto, že sa hrá s óóóbrovskou Kin-ball loptou, ktorú deti milujú 🙂
V 3 videách sme si pre vás pripravili metodiku ako učiť a trénovať hru Kin-ball. V tomto prvom videu sa zameriame výhradne na útočné techniky.
Prečo sa zamerať na útočné techniky
Útočné techniky sú základom, od ktorého sa odvíja celý herný kontext: tím, ktorý útočí, musí byť pripravený. Poznať postavenie, načasovanie, spôsob zásahu lopty.
Pri správnej technike sa minimalizuje počet chybných odpalov a zvýši sa šanca na úspešné skórovanie voči obrannému tímu.
Je to príležitosť na systematické učenie – rozložiť pohyb na menšie časti. Ukázať najčastejšie chyby a ich opravu.
Krátke zhrnutie vybraných pravidiel
- Kin-ball hrajú 3 tímy po štyroch hráčoch.
- Tím, ktorý je na útočnej strane, drží loptu (3 hráči) a jeden hráč ju potom odpaľuje. Pred odpálením volá „OMNIKIN + farba súpera na ktorého útočí“
- Útočiaci tím vyvolá farbu tímu, ktorý musí loptu zachytiť skôr, ako dopadne na zem. Ak to nespraví, obidva ostatné tímy získajú bod.
- Pri odpale platí niekoľko technických a bezpečnostných pravidiel: napríklad lopta nesmie byť odpálená prudko nadol a musí prejsť minimálnu vzdialenosť.
Útočiaci tím vyvolá farbu tímu, ktorý musí loptu zachytiť skôr, ako dopadne na zem; ak to nespraví, obidva ostatné tímy získajú bod.
kent.edu
Pri odpale platí niekoľko technických a bezpečnostných pravidiel – napríklad lopta nesmie byť odpálená prudko nadol („downwards trajectory“ je nedovolená) a musí prejsť minimálnu vzdialenosť.
Tip: Kin-balové vybavenie zakúpite na Deivo.sk. Kúpou športového vybavenie na Deivo podporujete vznik aj takýchto metodických videí 😉
A / Odpal
I. Dvomi rukami odstrčením
Stred lopty je vo výške hráčových ramien.
Paže v šírke ramien.
Podávajúci hráč s rozbehom alebo z miesta „strčí do lopty“ s otvorenými dlaňami.
Musí ísť skôr o úder, nie pomalé odtlačenie lopty.
Dominantná noha je na zemi tam, kde končí hrana lopty.
Tento typ podania je vhodný pre najmenšie deti.
❌ ťahaná lopta (nie úder)
II. Odpal dvomi spojenými rukami
Postoj bokom k lopte, stred lopty vo výške ramien.
Dlane sú pevne spojené ako keď si tleskneme. Paže sa vedú vodorovne.
Kontakt lopty predlaktím tesne pod stred lopty. Prenos váhy dopredu, dominantná noha vpredu.
❌ neprepletáme prsty
III. Jednou rukou
Os ramien je kolmo k lopte, stred lopty vo výške ramien.
Ruka, ktorá podáva, je za telom.
Pohyb ruky zozadu smerom dopredu a zároveň mierne zdola nahor (ako pri hode diskom).
Kontakt tesne pod stredom lopty, kontakt rúk s loptou v úrovni bicepsu.
Pri odpale prenos váhy dopredu, potiahnutie ruky smerom nadol.
Pri odpale je potrebné stáť tesne pri lopte.
❌ hráč stojí ďaleko od lopty a páli predlaktím
❌ páli do otvoru
IV. Lob
Vykonáva sa rovnako ako odpal jednou rukou alebo oboma rukami.
Snažíme sa trafiť loptu nižšie pod jej stredom.
Pohyb rúk aj pohyb bokov zostávajú rovnaké.
Používa sa, keď je brániaci hráč veľmi blízko.
B / Držanie lopty a zbiehanie na odpal
I. Traja hráči držia v trojuholníku, jeden odpaľuje
Traja hráči tvoria pod loptou trojuholník tak, že sedia na päte jednej nohy, koleno sa nedotýka zeme.
Držia loptu s natiahnutými rukami, dlaňami nahor.
Hlava je schovaná pod loptou.
Je dôležité, aby dlane ani hlava neboli v trajektórii letu lopty.
Štvrtý hráč stojí pripravený na odpal.
Stred lopty je v úrovni ramien odpaľujúceho hráča.
❌ Zle držia ruky a nemajú sklonenú hlavu.
II. Traja hráči držia, vytvoria uličku a jeden odpaľuje
Dvaja hráči sedia oproti sebe rovnakým spôsobom ako v trojuholníku.
Tretí hráč si prisadne blízko k jednému z nich, čím vznikne „ulička“.
Štvrtý hráč má viac priestoru na odpal.
❌ Hráč si neprisadne, zruší uličku a zavadia odpaľujúcemu.
III. Traja hráči držia, jeden zbieha a odpáli hráč na proti, ktorý bol „pod loptou“
Variant, kde držiaci hráč prejde do útočnej role.
IV. Dvaja hráči držia a dvaja zbiehajú
Dvaja hráči držia loptu proti sebe.
Tretí a štvrtý hráč nabiehajú proti sebe (tak, aby sa na seba aj videli) na odpal.
Tretí hráč sa dotkne lopty a potom štvrtý hráč odpáli.
❌ Hráči na seba nevidia a vznikne chýbajúci kontakt alebo sa snažia páliť obaja.
V. Jeden hráč drží a traja zbiehajú
Jeden hráč drží loptu nad hlavou dlaňami nahor, kľačí na jednom kolene a sedí na päte pri tejto nohe.
Hlava je pod loptou.
Traja hráči sa zbiehajú k lopte z rôznych smerov.
Dvaja „falošní odpaľujúci“ sa pred odpalom dotknú lopty a tretí odpaľuje.
❌ zlé rozostavenie hráčov
❌ nesynchrónnosť hráčov
Video vzniklo vďaka super Česko-Slovenskej komunite Kin-ballu
- Scorpions Bratislava Kin-ball Team
- Kin-ball Pardubice
Deivo, pre telocvikárov, ktorým záleží
Odoberajte telocvikárske novinky
Telocvikárske novinky do vášho emailu. Nech vám nič neunikne 🙂
Ďakujeme za prihlásenie sa na odber. Teraz vám príde email, v ktorom je potrebné odber ešte potvrdiť.
Upss. Nastala chyba
Vediem Telocvikari.sk a Deivo.sk. Som absolvent FTVŠ UK (Atletický tréner a učiteľ telesnej výchovy a sociálnej pedagogiky). V súčasnosti sa naplno venujem Telocvikari.sk o.z. a podnikaniu. Pomáham telocvikárom a školám s výberom športového vybavenia na kľúč.
Tel. kontakt: +421 908 057 775
