Úpolové hry sú v dnešnej telesnej výchove raritou. Nadužívaným slovom je „bezkontaktnosť“. V záujmu bezpečnosti sa hrajú bezkontaktné hry a klasické športové vybavenie sa nahrádza za zmäkčené. Detská prirodzenosť je však iná. Kontakt do hier detí neodmysliteľne patrí.
Skúsený telocvikár si môže dovoliť zaradiť do svojich hodín aj úpoly. Odmenou bude úsmev na tvárach detí a radosť z pohybu.
Pravidlá hry – Ovce a vlci
Telocvikár určí vlkov, alebo aspoň jedného vlka. Ostatní žiaci sú ovce. Vlci naháňajú ovce.
V telocvični je vymedzený priestor, spravidla čiarami. Skupiny sa snažia prebehnú na opačnú stranu telocvične.
Na jednej strane stoja ovce a na druhej vlci. Po zapískaní sa ovce snažia prebehnúť na opačnú stranu telocvične. Ak sa im podarí prebehnúť za dohodnutú čiaru, sú v bezpečí. Vlci sa im v tom snažia zabrániť. Ak ulovia ovečku, musia ju odvliecť za čiaru, odkiaľ ovce vybiehali.
Ovce sa môžu brániť. Ťahom a tlakom sa snažia ulovenej ovci pomôcť. Dostať ju do bezpečia za svoju čiaru. Ak sa im to nepodarí, vlci odvlečú ovcu za čiaru odkiaľ vybiehala. Stáva sa novým vlkom.
Hra končí ak sú všetky ovce pochytané. Aby mali ovce šancu vyhrať, hrá sa zároveň na časový limit, alebo dohodnutý počet prebehov telocvične.
Povolený je len tlak a ťah
To znamená že súpera môžme tlačiť a ťahať. Nie šklbať.
Povolené úchopy sú za zápästie, členky a za trup. Končatiny je možné ťahať len v prirodzenom smere.
Hráč môže držať súpera za členok, len keď je ten na zemi. Ak sa začne stavať, musí ho pustiť.
Ak jeden zo žiakov ťahá nohu, iný nesmie ťahať aj ruku.
Zakázané je šticovanie, štípanie, šteklenie, hryzenie a podobne. Zakázané je ťahať za prsty, nad ramenom, okolo hlavy. Nesmie sa uchopovať za stehno a koleno. Brániaci sa žiak nesmie kopať.
Učiteľ neustále dohliada na dodržovanie pravidiel, aby si žiaci v zápale hry neublížili. Vhodné je zapojiť necvičiacich žiakov ako doplnkových rozhodcov.
TIP z praxe
Začať s jedným vlkom môže byť málo. Ak vlk ani na tretí pokus nechytí ovcu, pridávame na pomoc druhého vlka.
Ovce a vlci je relatívne kondične náročná hra. Dá sa hrať aj celú hodinu. Najzaujímavejšia je pri väčšom počte žiakov.
Deivo, pre telocvikárov, ktorým záleží
Odoberajte telocvikárske novinky
Telocvikárske novinky do vášho emailu. Nech vám nič neunikne 🙂
Ďakujeme za prihlásenie sa na odber. Teraz vám príde email, v ktorom je potrebné odber ešte potvrdiť.
Upss. Nastala chyba
Vediem Telocvikari.sk a Deivo.sk. Som absolvent FTVŠ UK (Atletický tréner a učiteľ telesnej výchovy a sociálnej pedagogiky). V súčasnosti sa naplno venujem Telocvikari.sk o.z. a podnikaniu. Pomáham telocvikárom a školám s výberom športového vybavenia na kľúč.
Tel. kontakt: +421 908 057 775
