Kondičný trojboj na hodine telesnej výchovy s Máriou Bizoňovou

Lepšie raz vidieť ako sto krát počuť. Žiadne učebnice. Umelé audiovizuálne pomôcky. Ale reálne ukážky hodín telesnej výchovy z praxe (#hodinatv). Videí, ako učiť telesnú výchovu, je ako šafranu. Nemyslím “laboratórne” vzorové hodiny. Ale reálne hodiny z praxe. A to chceme na Telocvikari.sk zmeniť.

Stále hľadáme odvážnych telocvikárov, ktorí nielenže vedia ako učiť, ale neboja sa o to aj podeliť. Prvou statočnou telocvikárkou je Mgr. Mária Bizoňová zo Spojenej školy sv. Vincenta de Paul.

V prvej ukážkovej hodine sa pozrieme na kondičný trojboj. Testovaciu hodinu.

Obsah hodiny a časy vo videu pre ľahšie hľadanie

1. 0:00 Obsah a ciele hodiny
2.1:00 Rozohriatie formou pohybovej hry Molekuly
3. 2:18 Rozcvičenie na mieste, predcvičuje učiteľ
4. 7:30 Štarty – čiary, člnkový beh
5. 10:05 3Boj: skok na švihadle na čas 1min
6. 15:30 3Boj: ľah – sed na čas 1min
7. 18:15 3Boj: angličáky na čas 1min
8. 22:25 Vyhodnotenie výsledkov a ohodnotenie
9. 23:50 strečing, výklus a záver

Pozitívne aspekty práce učiteľa

  • Dodržanie štruktúry hodiny (úvod, hlavná časť, záver)
  • Dôkladné vysvetľovanie pravidiel
  • Názorné ukážky cvičení
  • Efektívne zapojenie práve necvičiacich žiakov / rozhodcovia
  • Motivácia a pozitívna komunikácia zo žiakmi
  • Vyhodnotenie práce žiakov

Použité pomôcky

  • Švihadlá
  • Žinenky

Pomôcky učiteľa

  • Stopky
  • Zápisník/pero
  • Píšťalka

Značenie

Učiteľ využíva čiary v telocvični ako orientačné body