Netradičné športy – Indiaca

Indiaca patrí medzi netradičné športové hry. Pri hre nedochádza k priamemu kontaktu súperov. Hrá sa na ihrisku podobné volejbalovému. Indiaca predstavuje výbornú prípravnú hru pre volejbal. Zároveň je to aj samostatný šport, v ktorom sa organizujú svetové šampionáty.

Indiaca lopta

Originál Indiaca lopta je cca 25cm vysoká a má hmotnosť 45-65g. Doporučený vek hráča s touto loptou je od 8 rokov.

Pre menších hráčov alebo menej skúsených sa odpouča verzia Indiaca Play, ktorá má 30g. Má pomalšie letové parametre.

Ihrisko

Indiaca rozmer ihriska

Ihrisko na hru indiaca je obdĺžnik s rozmermi 16 x 6,1 m, ohraničený páskami alebo čiarami. Čiar ihriska by malo byť dobre vidieť. Odporúčaná šírka je 3 až 5 cm. Tak ako v tenise dopad lopty na čiaru sa počíta ako dopad do ihriska.

Sieť

Výška siete sa meria v jej strede. U detí od 12 – 14 rokov 200 cm, deti od 15-18 rokov 215cm, muži 235cm, ženy 225cm, Mix: 225 cm, kategória 30+ 215cm.

Družstvo

Družstvo pozostáva z 5 hráčov a 2 náhradníkov. Pri zmiešaných družstvách musí byť každé pohlavie zastúpené minimálne 2 hráčmi.

Cieľ hry

Hra je podobná volejbalu. Hráči sa snažia odraziť indiacu tak, aby padla na súperovu polovicu ihriska. Na jednej strane môže byť Indiaca odrazená 3 krát. Blok sa neráta za úder.

Hráč sa nemôže indiaci dotknúť dvakrát za sebou, s výnimkou bloku.

Indiaca sa nesmie

  • dotknúť zeme na vlastnom ihrisku
  • odrážať popod sieť
  • padnúť do autu na protiľahlej strane
  • dotknúť pri podaní siete
  • odraziť viac ako trikrát v jednom družstve
  • chytiť do rúk alebo hodiť

Hráč nesmie

  • dotknúť sa siete
  • presiahnuť rukami cez sieť – ani pri bloku
  • vstúpiť do súperovho ihriska
  • dvakrát za sebou udrieť do indiacy (okrem bloku)
  • urobiť prešľap pri podaní
  • zahrať úder inou časťou ako rukou
  • blokovať počas súperovho podania
  • prehadzovať cez sieť ako obranca útočného družstva

Hra na sety

Indiaca sa hrá na 2 víťazné sety.

1 set = 25bodov. Víťazstvo musí byť min o 2 body. Po každom sete sa menia strany. V rozhodujúcom sete sa menia strany po 13 bodoch.

Každé družstvo má 2 oddychové časy.

Hra na čas

Hrá sa na čas 2 x 10 min. (každý set sa počíta zvlášť). Pri prerušení hry čas beží ďalej. Pri výmene strán je k dispozícii max. 30 sekúnd, ktoré sa nezarátajú do hracieho času.

Podanie, točenie hráčov, sú veľmi podobné volejbalu. Hráči sa nesmú dotknúť siete alebo prekročiť dvojitú čiaru.

V prostredí školskej telesnej výchovy je potrebné pravidlá upraviť hernej úrovni žiakov, rozmerom telocvične a počtu žiakov na hodine. Zvoliť správny typ Indiaca lopty a venovať dostatočný priestor nácviku podania a odbíjaniu vo dvojiciach, trojiciach…

Vediem Telocvikari.sk a deivo.sk. Som absolvent FTVŠ UK – Atletický tréner a učiteľ telesnej výchovy a sociálnej pedagogiky. Aktuálne bloger, vloger a podnikateľ. Pomáham telocvikárom a školám s výberom a dodaním športového vybavenia na kľúč.