Športovať sa dá aj medzi lavicami – stačí trocha predstavivosti a papierová loptička. Tentoraz sa trieda zmenila na volejbalové ihrisko a deti si pohyb precvičili zábavnou a hravou formou.
Odbíjame nad hlavou
Rozcvičku sme odštartovali jednoduchým, ale výzvou nabitým cvičením – deti skúšali odbíjať loptičku (z pokrčeného papiera) nad hlavou. Aj keď to nebolo ľahké, zábava bola o to väčšia 😄.
Volejbalová tortička – učenie s príbehom 🍰
Aby si deti osvojili správnu techniku spodného odbitia (bager), pomohol im príbeh o pečení torty. Jeden žiak loptu nahadzoval, druhý loptičku odbíjal.
🏡 Výzva na doma: volejbal s balónom
Na záver nechýbala výzva – skúsiť si doma volejbal s balónom🎈. Je pomalší, mäkší a ideálny na precvičenie horného aj spodného odbitia. A čo je najlepšie – môže sa zapojiť aj celá rodina 👨👩👧👦!
Prečo zaradiť triednu rozcvičku aj na vašej škole?
Krátke pohybové aktivity v triede podporujú sústredenie, zlepšujú náladu a znižujú únavu.
Deti sa cez pohyb učia koordinácii, spolupráci a vnímaniu vlastného tela – a to všetko zábavnou formou bez nutnosti opustiť triedu. Skúste to aj vy – deti vám budú vďačné! 😊
Rozcvičky v triede vám prinášajú Tréneri v škole v spolupráci s Telocvikari.sk.
Deivo, pre telocvikárov, ktorým záleží
Odoberajte telocvikárske novinky
Telocvikárske novinky do vášho emailu. Nech vám nič neunikne 🙂
Ďakujeme za prihlásenie sa na odber. Teraz vám príde email, v ktorom je potrebné odber ešte potvrdiť.
Upss. Nastala chyba
Vediem Telocvikari.sk a Deivo.sk. Som absolvent FTVŠ UK (Atletický tréner a učiteľ telesnej výchovy a sociálnej pedagogiky). V súčasnosti sa naplno venujem Telocvikari.sk o.z. a podnikaniu. Pomáham telocvikárom a školám s výberom športového vybavenia na kľúč.
Tel. kontakt: +421 908 057 775
