Ukážka hodiny telesnej výchovy s tréningovými vozíkmi

Tréningovým vozíkom, ako modernej pomôcke pre telesnú výchovu, sme venovali samostatný článok a video. Zatiaľ na školách niesu veľmi rozšírené. Pre telocvikára je preto ťažšie predstaviť si, ako vyzerá hodina TV s ich využitím. S kamerou sme zavítali na Športové gymnázium v Bratislave, kde sa vozíky tešia popularite u detí aj učiteľov. Na videu môžete vidieť hodinu telesnej výchovy od Jozefa Pelikána, ktorý na gymnáziu pôsobí.

Ako výhodu a prínos vidí v motivácii detí. Zároveň sa plní cieľ rozvoja kondície a koordinačných schopností zábavnou formou.

Okrem samotných vozíkov je na hodine TV vidieť aj prvky, ktoré si zaslúžia samostatné videá.

  • pohybové hry
  • dynamický strečing
  • atletická bežecká abeceda
  • statický strečing

Štruktúra vyučovacej hodiny telesnej výchovy a časy vo videu pre ľahšiu orientáciu:

0:00 Oboznámenie žiakov s cieľmi a obsahom hodiny

Rozbehanie a rozcvička

1:20 Vybíjaná v pohybe

3:50 Dynamické rozcvičenie v pohybe

9:50 Bežecká abeceda

12:35 Sútaže s tréningovými vozíkmi

27:50 Rýchla vybíjaná

29:10 Zhodnotenie a strečing