Vybíjaná, rýchly protiútok

Dať deťom do rúk loptu so slovami “Hrajte vybíjanú”, je strašne málo. Keď si deti osvoja pravidlá, prehadzovanie a čiastočne aj vybíjanie, stále je priestor pre zlepšenie. Telocvikár môže zdokonaľovať ich hru, napr. úpravou pravidiel.

Vybitie platí, len ak je súper do troch metrov

Vidíme vybíjanú, kde trénujeme rýchly protiútok. Deti dostali ako podmienku, že vybitie platí, len ak je súper do troch metrov. Vybitie na dlhšiu vzdialenosť sa nepočíta. Učiteľ píska hru a mal by byť v tomto pravidle prísny. Deti rýchlo pochopia, že ak chcú skórovať, musia si viac prihrávať.  V praxi to znamená rýchlymi prihrávkami dostať súper “pod nos”.

Deti by nemali strácať loptu iným spôsobom, ako keď vybijú súpera.

Tipy pre rozcvičku

  • Prihrávky s prebehovaním v trojiciach robia žiaci najrýchlejšie ako vedia. Najprv na kratšiu, neskôr na dlhšiu vzdialenosť. Neustále menia pozíciu a musia vedieť zaujať správne odhodové postavenie.
  • Trojica má dve lopty. Dvaja prihrávajú na jedného. Prihrávajú v okamihu, kedy spoluhráč prvú loptu odhadzuje preč. Cieľom je, aby im to išlo rýchlo a presne. Deti trénujú rýchlosť prihrávok a orientáciu.