Cyklisti potrebujú silné nohy. A presne to si dnes precvičíme aj my – priamo v triede! Cyklistická rozcvička rozhýbe celé telo, dodá energiu a zabaví každého, kto sa pridá. Na pomoc si tentokrát vezmeme obyčajnú stoličku, ktorá sa premení na bicykel pre naše triedne športové dobrodružstvá 🚴♂️😊
Prečo práve cyklistická rozcvička?
- Uvoľníme a posilníme svaly nôh a zapojíme a celý trup – Rovnako ako skutoční cyklisti, aj my potrebujeme silné nohy, aby sme zvládli každý kopec!
- Krátka rozcvička zlepší koncentráciu a dodá žiakom novú silu do učenia.
- Je to zábava 😊
Cvičenie formou príbehu 🐘🚲
Šliapeme do pedálov, ale pozor! Náš Sloník Cvičko dostal defekt. Ako skutoční športovci mu pomôžeme – nafúkneme pneumatiku a opravíme defekt, aby mohol pokračovať v jazde. 😊💪
Poďme do toho! 🚴♀️💨
Pripravili sme pre vás ďalšiu rozcvičku. Pridajte sa tiež a vyskúšajte ju aj vo vašej triede.
Rozcvičky v triede vám prinášajú Tréneri v škole v spolupráci s Telocvikari.sk.
Deivo, pre telocvikárov, ktorým záleží
Odoberajte telocvikárske novinky
Telocvikárske novinky do vášho emailu. Nech vám nič neunikne 🙂
Ďakujeme za prihlásenie sa na odber. Teraz vám príde email, v ktorom je potrebné odber ešte potvrdiť.
Upss. Nastala chyba
Vediem Telocvikari.sk a Deivo.sk. Som absolvent FTVŠ UK (Atletický tréner a učiteľ telesnej výchovy a sociálnej pedagogiky). V súčasnosti sa naplno venujem Telocvikari.sk o.z. a podnikaniu. Pomáham telocvikárom a školám s výberom športového vybavenia na kľúč.
Tel. kontakt: +421 908 057 775
