Človeče a križovatka – úpolová a pohybová hra pre deti

Úpolovej hre Človeče vymysleli meno deti. Oficiálny názov je Výmena stanovíšť. Patrí do úpolového bloku, no dá sa hrať aj ako klasická pohybová hra, vhodná napríklad na rozbehanie. V takom prípade je to hra Križovatky.

Úpolová hra Človeče

Hra, pri ktorej rozhoduje taktika. Deti sú rozdelené do 4 družstiev. V každom rohu jedno. Žiaci stoja na žinenkách – v domčekoch. Na povel telocvikára vybiehajú a snažia sa:

  • dostať do nového domčeka skôr ako súper
  • úpolovo brániť protihráčom, aby sa dostali do domčeka

Povolené sú ťah a tlak. Zakázané je chytať kĺby, lakte, kolená, zhadzovať protihráča na zem, chytať okolo krku a ramien. Zakázané je narážanie do súpera a mykanie končatinami. Ak máte necvičiacich žiakov, budú sa hodiť ako rozhodcovia. Spolu s telocvikárom dohliadnu na pravidlá.

Pri úpoloch platí, že telocvikár už musí svojich žiakov poznať. Až potom zaradí tieto hry. Preto nie sú vhodné napríklad hneď v septembri.

Naraz sa môžu v domčekoch meniť dve družstvá alebo aj štyri. Ak sa striedajú len dve, hra bude viac o súbojoch. Pri väčšom počte o behaní.

Pohybová hra Križovatka

Ak hre Človeče odoberieme úpolový rozmer, ostane hra Križovatky. Platí pravidlo – čo najrýchlejšie sa šprintom dostať do nového domčeka. Telocvikár môže vydávať hlasový povel. Oveľa zábavnejšie pre deti je, ak učiteľ výmeny signalizuje rukami. Riadi križovatku ako dopravný policajt.

David Zeman

Vediem Telocvikari.sk a deivo.sk. Som absolvent FTVŠ UK – Atletický tréner a učiteľ telesnej výchovy a sociálnej pedagogiky. Aktuálne bloger, vloger a podnikateľ. Pomáham telocvikárom a školám s výberom a dodaním športového vybavenia na kľúč.