Pán v dome je jednoduchá úpolová hra. Vhodná je na zoznámenie sa s úpolami. Je viac možností ako môžu deti medzi sebou zápasiť. Rozhodujúce je, aké má telocvikár k dispozícii žinienky a koľko kusov.
Učiteľ telesnej výchovy vždy dbá na to, aby medzi sebou súperili váhovo vyrovnaní žiaci.
Ako je vidieť vo video ukážke, hru je možné organizovať 1:1, 2:2, 4:4, každý proti každému, formou turnajov a podobne.
Pravidlá hry Pán v dome
Ako pri všetkých úpolových hrách, aj tu je povolený len ťah a tlak. Cieľom je protivníka vytlačiť von zo žinienky, alebo využiť naopak potiahnutie k sebe.
Súpera môžeme uchopiť za ruku a za zápästie. Zakázané je chytať za lakeť a nad lakťom. Rovnako sa nesmie chytať okolo ramien a hlavy. Hlava musí byť stále nad zemou. Nesmie sa položiť na žinienku.
Nohu je možné uchopiť za členok. Chytanie za nohy je však zakázane ak súper stojí.
Cieľom by ale vždy malo ostať vytláčanie súpera zo žinienky veľkou časťou tela. T.j. nie prudkými pohybmi a nie zapichávaním prstov do súpera.
Zakázane je zvalenie na súpera.
Odoberajte telocvikárske novinky
Telocvikárske novinky do vášho emailu. Nech vám nič neunikne 🙂
Ďakujeme za prihlásenie sa na odber. Teraz vám príde email, v ktorom je potrebné odber ešte potvrdiť.
Upss. Nastala chyba
Vediem Telocvikari.sk a Deivo.sk. Som absolvent FTVŠ UK (Atletický tréner a učiteľ telesnej výchovy a sociálnej pedagogiky). V súčasnosti sa naplno venujem Telocvikari.sk o.z. a podnikaniu. Pomáham telocvikárom a školám s výberom športového vybavenia na kľúč.
Tel. kontakt: +421 908 057 775
