Keď som spolu s Tréneri v škole pred rokom odštartoval na Telocvikari.sk seriál ranných rozcvičiek, cieľ bol jednoduchý. Priniesť do škôl viac pohybu.
Nie len na hodiny telesnej výchovy, ale aj do bežného školského dňa. Dnes vychádza posledná ranná rozcvička a celý seriál sa uzatvára číslom 33.
Triedne rozcvičky na celý školský rok
Vznikol zásobník 33 krátkych rozcvičiek, po ktorých môžete siahať opakovane počas celého školského roka. V triede a bez potreby športových pomôcok.
Vždy, keď deťom začne klesať pozornosť. Vždy, keď je trieda unavená po dlhom sedení a chcete rozhýbať telo aj myseľ.
Verím, že rozcvičky si našli miesto najmä u pani učiteliek na 1. stupni základných škôl, ale aj u pani vychovávateliek v školských kluboch detí. Sú jednoduché, krátke, bez zložitých pomôcok a hlavne – deti ich majú rady 🙂
Ako tieto rozcvičky vnímam ja?
Ich cieľom nikdy nebolo nahradiť telesnú výchovu. Naopak. Pre mňa sú niečím naviac. Mali byť doplnkom. Malým kúskom pohybu navyše počas dňa.
Pomôcť meniť zmýšľanie na 1. stupni. Ukázať, že pohyb nemusí patriť len do telocvične. Že sa dá zaradiť aj do triedy, medzi vyučovacie hodiny, po vyučovaní, kedykoľvek, keď to situácia dovolí.
Deti prirodzene potrebujú pohyb. A čím viac im ho vieme počas dňa dopriať, tým lepšie pre ich zdravie, sústredenie aj náladu.
Zároveň úplne chápem, že nie všetkým sa tieto rozcvičky museli pozdávať. Najmä telocvikárom, ktorí pracujú s deťmi na „vyššom leveli“ pohybu, mohli prísť príliš jednoduché. A to je úplne v poriadku.
Hoci sa projekt volá Telocvikari.sk, tieto rozcvičky cielili na inú skupinu. Predovšetkým na pani učiteľky na 1. stupni. Aj preto som ich vydával v stredy a telocvikárske videá v nedeľu. Každý formát mal svoje miesto a svojho diváka.
Som veľmi rád za každú správu, komentár či video z tried, kde ste rozcvičky skúšali. Za to, že ste sa nebáli zaradiť pohyb aj mimo telocviku. Za to, že ste deťom dopriali chvíľku rozhýbania navyše.
Archív rozcvičiek na celý školský rok
Seriál ranných rozcvičiek síce končí, ale ostáva vám celý archív 33 rozcvičiek, ku ktorým sa môžete kedykoľvek vrátiť. Berte ich ako inšpiráciu, zásobník nápadov a pomocníka do bežného školského dňa.
Ďakujem tímu Tréneri v škole a všetkým, ktorí ste boli pri tom.
Nech sa deti hýbu čo najviac. 💪😊
Deivo, pre telocvikárov, ktorým záleží
Odoberajte telocvikárske novinky
Telocvikárske novinky do vášho emailu. Nech vám nič neunikne 🙂
Ďakujeme za prihlásenie sa na odber. Teraz vám príde email, v ktorom je potrebné odber ešte potvrdiť.
Upss. Nastala chyba
Vediem Telocvikari.sk a Deivo.sk. Som absolvent FTVŠ UK (Atletický tréner a učiteľ telesnej výchovy a sociálnej pedagogiky). V súčasnosti sa naplno venujem Telocvikari.sk o.z. a podnikaniu. Pomáham telocvikárom a školám s výberom športového vybavenia na kľúč.
Tel. kontakt: +421 908 057 775
